主菜のつけ合わせ 一覧

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フライドポテト(冷凍ポテト油調済み30g)の糖質

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じゃがいも・ゆで(じゃがいも60g)の糖質

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コーンのバターソテー(ホールコーン20g)の糖質

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菊花かぶ(かぶ30g)の糖質

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キャベツ・せん切り(30g)の糖質

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にんじんグラッセ(にんじん20g)の糖質

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ミックスベジタブルのソテー(ミックスベジタブル20g)の糖質

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大根おろし(20g)の糖質

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レタス(つけ合わせ用)(20g)の糖質

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焼きししとう(ししとう6g)の糖質

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ほうれん草のソテー(ほうれん草50g)の糖質

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ブロッコリー・ゆで(ブロッコリー30g)の糖質

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クレソン(5g)の糖質

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サラダ菜(10g)の糖質

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