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かに玉(鶏卵100g)の糖質

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野菜の玉子とじ(鶏卵50g)の糖質

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う巻き(鶏卵50g)の糖質

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袋煮玉子(鶏卵50g)の糖質

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スクランブルエッグ(鶏卵100g)の糖質

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にら玉(鶏卵50g)の糖質

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厚焼き玉子(鶏卵50g)の糖質

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だし巻き玉子(鶏卵50g)の糖質

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ハムエッグ(鶏卵50g)の糖質

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ベーコンエッグ(鶏卵50g)の糖質

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目玉焼き(鶏卵50g)の糖質

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ココットエッグ(鶏卵50g)の糖質

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スパニッシュオムレツ(鶏卵67g)の糖質

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野菜入りオムレツ(鶏卵100g)の糖質

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プレーンオムレツ(鶏卵100g)の糖質

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チーズ入りオムレツ(鶏卵100g)の糖質

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ひき肉入りオムレツ(鶏卵100g)の糖質

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鶏卵・ゆで(50g)の糖質

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うずら卵(水煮缶)(10g)の糖質

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鶏卵・生(50g)の糖質

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