和風めん用 一覧

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とろろ(うずら卵入り)(大和いも60g)の糖質

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かき揚げ(市販)(50g)の糖質

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揚げ玉(手作り)(天ぷら粉6g)の糖質

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えびの天ぷら(市販)(えび20g)の糖質

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かき揚げ(手作り)(玉ねぎ15g)の糖質

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ひきわり納豆(50g)の糖質

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山菜の水煮(50g)の糖質

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なめこ(50g)の糖質

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油揚げの甘煮(油揚げ15g)の糖質

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長ねぎの小口切り(10g)の糖質

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たたきオクラ(35g)の糖質

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長ねぎ(白髪ねぎ)(10g)の糖質

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温泉たまご(鶏卵50g)の糖質

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小ねぎの小口切り(10g)の糖質

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わかめ(塩蔵わかめ・戻し10g)の糖質

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ゆでたまご(1/2個)(鶏卵25g)の糖質

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